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昨年から我が家では流行のウォーターサーバーを導入しております。
冷水と温水が瞬時に切り替えられるというのが私には衝撃的で気に入っているのですが、
家内は子育ての真っ最中だったので、赤ちゃんのミルク作りや、自分の産後ダイエットにウォーターサーバーのおいしい水を利用していたようです。

いまではもう一年以上経ちますが、ウォーターサーバーを設置してよかったとつくづく思います。
それまでは、日田天領水をペットボトルで買いだめしていたので、ゴミを捨てるときにかさばっていけませんでした。
でも、今は業者の方がボトルを回収してくれるし、配達も無料でしてくれるので大助かりです。

気になるサーバーのメンテも無料なので、わたしはいたれりつくせりだと感じています。
というのも、おそらくウォーターサーバーの業者間での競争が激しくなってきているからだと感じています。

昔はウォーターサーバーといってもそれほど種類が多くなかったのですが、
いまではたくさんのウォーターサーバーがあるので、選ぶ際にはなかなか困ってしまうものです。

そこで、私的なウォーターサーバーランキングを決めたいと思います。
私はいくつも使ってきているので、自分流に決めたいと思います。

1位はコスモウォーター、2位はアルピナウォーター、3位はMizの樹です。

他にも良いウォーターサーバーがあるかもしれませんが、参考にしていただけると幸いです。

白髪染めをしょっちゅうやりすぎると、髪や頭皮を傷めてしまい、薄毛や抜け毛の原因になってしまいます。

近年、女性の薄毛が増えていますが、その大半が、過度のヘアケアやカラーリング、パーマ、白髪染めなどによって生じているものです。

そのため、女性の育毛は対策がしやすく、また女性の薄毛は回復がしやすいのです。

たとえば、白髪染めをよくする中高年の女性を例にとってみましょう。白髪は、しばらくすると部分的に目立ち始めます。

そこで、また全体的に染めるのではなく、部分染めつまりリタッチとして白髪を染めるようにするのです。

こうすることで、白髪染めの薬剤を塗布する箇所を最小限にとどめることができます。

生え際の白髪染めなどは、このリタッチのやり方で行うとよいでしょう。

また、頭皮や肌を傷めないためにも、トリートメント成分の入った白髪染めを使うようにしてください。

白髪染めのおすすめランキングで紹介されているレフィーネやサスティのRKヘアカラートリートメントなどはかなりオススメです。

特に後者は無添加なので、頭皮を傷める心配がありません。

詳細はこちら⇒RKヘアカラートリートメント

前回は頭頂部の薄毛の回復方法について書きましたが、今回は、前頭部と生え際の薄毛について考察していきたいと思います。

頭頂部の薄毛がO型と呼ばれるのに対し、前頭部や生え際はM字型の薄毛と呼ばれています。

このM字型は、もっとも育毛が難しい箇所として知られています。頭頂部はフィナステリドとミノキシジルで比較的容易に回復していきますが、生え際は、たとえば低濃度のミノキシジルくらいでは回復が困難となってきます。

そこで、高濃度のミノキシジルが注目を浴びるようになってきました。すなわち、ザンドロックスやミノキシジルタブレットなどです。

ザンドの場合、最高１５％までありますので、ピンポイントで生え際などに使用することが推奨されており、低濃度のロゲインやリアップなどとは比べものにならない効果を発揮します。

ただし、その反面、副作用としての反動も強いため、ミノキシジル初心者には特におすすめできない発毛剤となっています。

よく育毛剤のランキングではM-1発毛育毛ミストなどがナンバーワンになっていますが、こちらは、副作用がなく、完璧に１００％無添加ということで、かなり安心して使えるようになっています。

直接生え際を発毛させるわけではないですが、頭皮の汚れや角質を分子レベルのピーリングで除去し、同時に頭皮の細胞を賦活させる作用を持っており、かなりの高品質な育毛剤として定評があります。

これは、頭皮の健康を回復させ、そこから発毛を促すものとして大変効果的です。

男性でも女性でも、頭頂部の薄毛というのは最も多い薄毛形態のひとつです。

男性ならAGA（男性型脱毛症）であり、女性ならFAGA（女性男性型脱毛症もしくはびまん性脱毛症）となると思います。

いずれも治療は難しくなく、とくに女性の薄毛の場合は年齢に関係なくより簡単に回復できると言われています。

女性の場合は、まず誤った生活習慣をただすことがひじょうに効果的です。ヘアケア剤やシャンプーをまず見直しましょう。シャンプーはアミノ酸系の育毛シャンプーを使うといいです。

また、ダイエットをすると栄養が行き渡らず、髪と頭皮は特に栄養が後回しにされるところですので、薄毛になりやすいです。

そのため、ダイエットはやめて、野菜や果物をたくさん摂り、栄養を補給してください。

男性の場合は、フィナステリドを使っていったほうがいいでしょう。具体的には、プロペシアかフィンペシアあたりです。

ロゲインなどのミノキシジル製剤を併用するとなお効果的です。また、育毛剤や発毛剤の使用前には、頭皮の健康が回復されている必要がありますので、男性もまた、アミノ酸系の育毛シャンプーを使って、頭皮の炎症や赤みを回復させましょう。

フィナステリドやミノキシジルは副作用がありますので、そういうのがいやだという方は、やはり国内の育毛剤がいいです。

こちらの育毛剤ランキングではひじょうに詳細に国内の育毛剤事情について書かれていますので参考になるかと思います。